Фа талай джон: что такое тайский «король горечи» и как его принимают в сезон простуд
В любой тайской аптеке и даже в магазине у дома рядом с бальзамами и ингаляторами стоят баночки с зелёными капсулами и надписью «ฟ้าทะลายโจร». Это фа талай джон — андрографис метельчатый, одна из самых известных трав тайской народной медицины. Рассказываем, что это за растение, почему его называют «королём горечи» и какие правила приёма советуют сами тайские специалисты.
Что за растение и откуда такое имя
Андрографис (Andrographis paniculata) — невысокое травянистое растение с узкими острыми листьями и мелкими бело-фиолетовыми цветками. В Таиланде его выращивают в огородах и на фермах, а в Индии и Китае применяют в традиционных рецептах уже много веков.
Тайское название дословно складывается из слов «небо», «сокрушать» и «разбойник» — народное имя для травы, которой издавна доверяют в борьбе с простудными недомоганиями. В англоязычных источниках андрографис часто называют King of Bitters: за счёт вещества андрографолида он по-настоящему горький. Отвар получается тёмно-зелёным, и горечь держится во рту ещё долго, поэтому сами тайцы чаще выбирают капсулы или таблетки.
Почему его так любят в Таиланде
- Официальный статус. Андрографис входит в Национальный список основных лекарственных средств Таиланда — редкий случай для травы.
- Доступность. Капсулы продаются повсюду и стоят недорого, а растение легко выращивается в местном климате.
- Привычка. Для многих тайских семей это то же, что для нас чай с малиной: средство «на первый звоночек», когда першит в горле.
- Интерес учёных. Начиная с 1950-х годов андрографис изучали в сотнях исследований, а в 2020–2021 годах о нём много писала тайская пресса.
Как его принимают по тайским рекомендациям
Департамент тайской традиционной и альтернативной медицины Минздрава Таиланда даёт простые ориентиры, которые повторяют тайские СМИ:
- Начинают приём, когда появились первые признаки простуды: першение в горле, озноб. Для профилактики «на всякий случай» андрографис не рекомендуют.
- Ориентир по дозировке — содержание андрографолида, а не вес капсулы; его указывают на хорошей упаковке. Точную схему смотрят в инструкции производителя.
- Курс короткий — не дольше 5 дней подряд.
- Если за 3 дня лучше не стало — пора к врачу, а не за новой баночкой.
Кому стоит быть осторожнее
Андрографис — активное растение, и у него есть ограничения. Тайские специалисты не советуют принимать его беременным и кормящим, людям с аллергией на растения семейства акантовых, а также тем, кто принимает препараты для разжижения крови (варфарин, аспирин, клопидогрел) или лекарства от давления — трава может усилить их действие. При сыпи, отёке губ или затруднённом дыхании приём прекращают сразу. Долгий бесконтрольный приём может нагружать печень и почки.
Фа талай джон — биологически активная добавка, а не лекарство. Перед приёмом обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Не только капсулы
Горечь андрографиса тайские производители научились «прятать». Кроме капсул и таблеток, есть рассасывающиеся травяные пастилки, ополаскиватели для рта и зубные пасты с экстрактом, зелёные бальзамы и даже травяное мыло. Выбирая капсулы, смотрите, чтобы на упаковке было указано содержание андрографолида и регистрационный номер тайского FDA (อย.).
Средства для горла и дыхания из Таиланда собраны в разделе «Горло и дыхание», а классический вариант — капсулы Фа Талай Джон от Khaolaor. Всё отправляем по России со склада в Паттайе.
